Toksična produktivnost

Produktivnost se ne vrti nujno okoli tega, kako upravljate s svojim časom. Veliko več ima opraviti z uravnavanjem vaših čustev. V svetu, obsedenem s tem, kako opraviti več, knjiga Toksična produktivnost razkrinka skriti izvor neizprosne kulture preobremenjenosti z delom in razblini mit, da ste zaradi več opravljenega dela tudi več vredni.

Psihoterapevtka Israa Nasir  priše iz osebne  in strokovne izkušnje.  Tudi sama je zašla  v past nenehnega pehanja za uspehom. V letih dela z ljudmi je razvila praktične strategije za izhod iz začaranega kroga perfekcionizma in izgorelosti,  brez moraliziranja in okolišenja predstavi mehanizme toksične produktivnosti in ponudi uporabne rešitve in praktične korake za osvoboditev iz vrtenja v krogu ter avtentično življenje.

Avtorica Israa Nasir razjasni vprašanja:

• zakaj perfekcionizem ni dokaz vaše moči, temveč ovira vaši resnični rasti;
• kako nas sram in občutki nezadostnosti nehote porivajo v prekomerno delo;
• na kakšen način nas naš notranji kritik prepričuje, da si ne zaslužimo odmora;
• kako prebuditi našega notranjega mentorja;
• kako primerjanje z drugimi jemlje našo energijo, namesto da bi jo obogatilo;
• kako oblikovati nove navade, ki temeljijo na sočutju, vrednotah in resnični motivaciji.

O avtorici

Israa Nasir je priznana psihoterapevtka in strokovnjakinja za duševno zdravje, pisateljica in ustanoviteljica digitalne skupnosti za ozaveščanje o duševnem zdravju WellGuide, ki živi v New Yorku. Kot pakistansko-kanadska hči priseljencev se usmerja predvsem v duševno zdravje, oblikovanje identitete in zdravljenje skupnosti priseljencev, ki so azijski Američani in pacifiški otočani (prve in druge generacije). Israa se je predstavila na mreži NBC, njeno delo je bilo objavljeno v časnikih Vox, Huffpost, Teen Vogue in v drugih pomembnih publikacijah. Povabili so jo na predavanja v podjetja, kot sta Google in Meta, ter na univerzo Yale. Ker se je tudi sama ujela v past nenehnega pehanja za uspehom je skozi leta dela z ljudmi razvila praktične strategije za izhod iz začaranega kroga perfekcionizma in izgorelosti. Avtorica brez moraliziranja in okolišenja predstavi mehanizme toksične produktivnosti in ponudi uporabne rešitve in praktične korake za osvoboditev iz vrtenja v krogu ter avtentično življenje.